Levain et levain de lait

ParPatricia

Levain et levain de lait

Recette de Nina Metayer.

Le levain mère est utilisé pour la boulangerie. Le levain de lait est utilisé pour les viennoiseries.

Recette du Levain Recette du Levain de lait

Levain mère 

Ingrédients
  • 20 g de farine complète
  • 20 g d’eau
  • 1 c à c  de miel

1er jour 

Mélanger et laisser, poser le couvercle sur le dessus sans le fermer, et laisser fermenter près d’une source de chaleur pendant 24 heures.
2ème jour 

Ingrédients
  • 5 g de farine complète
  • 5 g d’eau

Il faut que le levain ait doublé de volume, ajouter 5 g de farine et 5 g d’eau.
Mélanger et laisser, poser le couvercle sur le dessus sans le fermer. Laisser fermenter près d’une source de chaleur pendant 24 heures.
il faut avoir une texture pâteuse.

Faire cette étape tous les jours pendant 8 jours.

8ème jour 

Augmenter la quantité de farine et d’eau. Toujours garder en mémoire la même quantité de farine et d’eau.

Ingrédients
  • 20 g de farine complète
  • 20 g d’eau

Mélanger et laisser, poser le couvercle sur le dessus sans le fermer. Laisser fermenter près d’une source de chaleur pendant 24 heures.
il faut avoir une texture pâteuse. Et répéter cette étape pendant 8 jours.

Au bout de 2 semaines 

Prélever la quantité de levain désiré pour la recette. Pour 500 g de farine il faut 100 g de levain.
Peser le restant de levain et le rafraichir.

Ingrédients
  • 150 g de farine complète
  • 150 g d’eau

Si le levain n’a pas beaucoup d’activité et de bulles, laisser à température ambiante.
Sinon placer le bocal au frigo toute la nuit, sans visser le couvercle.
Il faut jouer avec la fermentation en sortant ou laissant son levain au réfrigérateur.

 

Levain de lait

Ingrédients
  • un peu de levain mère
  • 20 g de farine
  • 20 g de lait entier

1er jour 

Mettre le levain mère dans un pot et ajouter la farine et le lait.

Mélanger et laisser, poser le couvercle sur le dessus sans le fermer, et laisser fermenter près d’une source de chaleur pendant 24 heures. 

Pour le rafraichir il suffit de remplacer l’eau par le lait.

Ingrédients pour rafraichir le levain de lait
  • 10 g de farine complète
  • 10 g de lait

Rafraichir tous les jours avec de la farine et de lait.

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