Pour soulager les contractures

Remèdes

1er traitement :

Mettre dans un petit flacon

• 30 ml d’huile végétale de calendula
• 5 gouttes d’huile essentielle de camphre
• 5 gouttes d’huile essentielle de romarin
• 5 gouttes d’huile essentielle de thym
• 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus 

2ème traitement :

Mettre dans un grand contenant :

• 2 litres d’eau chaude
• 250 g de sel d’Epsom
• 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
• 5 gouttes d’huile essentielle de romarin
• 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Mélanger et ajouter à l’eau du  bain

3ème traitement

Faire un onguent à l’arnica

• 480 g de beurre de coco
• 1 poignée de fleurs séchées d’arnica
• 40 g de piment de Cayenne en poudre
• 100 g de  propolis ou de cire d’abeille
  
• 2 g d’huile essentielle de romarin

Préparation

Mettre les feuilles séchées d’arnica dans un récipient avec le beurre de coco.
Laisser macérer 24 heures.

Mixer les feuilles d’arnica.
Mettre les feuilles d’arnica et le beurre de coco dans une casserole.
Faire chauffer à feu doux.
Ajouter le piment de Cayenne.
Remuer.
Laisser macérer 12 heures en remuant de temps en temps.

Filtrer.

Faire chauffer la préparation à feu doux.
Ajouter la propolis ou la cire d’abeille.
Mélanger.
Ajouter les huiles essentielles.

Mettre en pot.

4ème traitement

• 10 g de romarin
• 250 g d’eau
• 30 g d’argile verte

Préparation

Faire l’eau.
Ajouter le romarin et laisser infuser pendant 10 minutes.
Ajouter l’argile.
Mélanger.

Appliquer sur les zones douloureuses