Mettre tous les ingrédients dans un flacon.
Mélanger.
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- Soulager la toux :
En friction sur la gorge, sur le décolleté, le dos et les pieds.
- Dégager les voies respiratoires avec le camphre :
Respirer à fond pour dégager les voies respiratoires.
Masser le thorax et le dos, en cas de problème respiratoires.
- Pour des douleurs musculaires :
En frictions sur les zones douloureuses.
- Pour les sinusites ou maux de tête :
Appliquer sur le front et les tempes.
- Pour les sportifs :
En prévention le camphre peut être appliqué avant et après l’effort.
- Pour les contusion et entorses :
En application locale, sans masser, sans frotter
- Pour les coups de soleil.
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