Céréales pour le petit déjeuner de Nigella

ParPatricia

Céréales pour le petit déjeuner de Nigella

Ingrédients

  • 225 g de flocons d’avoine
  • 90 de graine de tournesol
  • 50 g de graine de sésame
  • 50 g de miel
  • 60 g de sirop d’érable
  • 100 g de compote de pommes (optionnel)
  • 150 g de cacahuètes
  • 2 c à s d’huile
  • 150 g de sucre
  • 1 c à c de sel
  • 1 c à s de cacao ou
    100 g de pépites de chocolat

Préparation

Préchauffer le four à 170° pour une durée de 25 minutes.

Mélanger tous les ingrédients.

Mettre sur une plaque de cuisson.

Enfourner.

Remuer de temps en temps.

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Patricia administrator