Catégorie : Pour la santé

Lipome

1ère recette aux huiles essentielles 30 gouttes d’huile essentielle de Citron30 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas8 g d’huile végétale ou 8 g de Beurre de Karité. Appliquez ce mélange 2 à 3 fois par jour, directement sur le lipome, pendant 2 voir 3 semaines.  Faire un arrêt d’une semaine et recommencer si besoin….


Sel de bain casse-grippe

Ingrédients 250 g de sel de la mer morte ou d’himalya ou autre 45 g de lait en poudre (type régilait) , éventuellement d’amande, d’anesse ou autre. 13.5 g ou 15 ml d’huile végétale d’olive ou autre 5 gouttes d’huile essentielle de thym 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié ou radiata 5 gouttes d’huile essentielle…


Crème analgésique pour soulager les douleurs (dos, tête..)

L’huile essentielle d’eucalyptus staigeriana, est apaisante, cette huile est traditionnellement utilisée comme une aide en cas d’inconforts articulaires. Elle est également réputée pour ses effets calmants sur la sphère psycho-émotionnelle, notamment en cas de stress, fatigue nerveuse… Sa délicieuse odeur citronnée est une merveille en diffusion et particulièrement appréciée pour les soins à visée énergétique….


Stick contre la migraine

Ingrédients pour 2 sticks 3 g de beurre de karité 3 g de cire de soja 3 g de cire d’abeille 0.2 g de cristaux de menthol 6 gouttes de vitamine E 3 gouttes de menthe poivrée Préparation Faire fondre au bain marie, les beurres et les cires. Ajouter les cristaux de menthe. Remuer et…


Baume contre les piqures d’insectes

Ingrédients 2 g de beurre de karité 2 g de cire d’abeille 2 g d’huile végétale d’olive 2 g de cire de soja 10 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic 5 gouttes d’huile essentielle de citronnelle 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée 3 gouttes de vitamine E Préparation Mettre au bain marie,les beurres, les…


Homéopathie : contre les maux d’estomac, la constipation et douleurs intestinales

En cas de reflux  Robinia 5ch + iris versilcolor 5ch Si les brûlures partent du système digestif pour remonter dans la gorge. 2 granules 3/jour. Robinia 5ch + Capsicum 5ch Si aussi toux séché. 2 granules 3/jour. Robinia 5ch + Nux vomica 5ch en cas d’aigreurs aggravées (alcool, tabac ou autre..) 2 granules 3/jour. en…


Maux d’estomac

Préparation 1 : aigreur d’estomac Ingrédients – 1 ml ou 1 g ou 32 gouttes d’Hydrolat de Basilic doux à linalol – 1 ml ou 1 g ou 32 gouttes d’Hydrolat de Camomille romaine – 1 ml ou 1 g  ou 32 gouttes d’Hydrolat de Menthe poivrée Mélanger tous les ingrédients. Mettre en flacon. Utilisation…


Écoulement nasal dans la gorge

Ingrédients 50 g graines de millet 50 g graines de Sésame 50 g de graine de Lin 25 g Graine de Nigelle 25 g de cumin noir 50 g d’amandes 50 g de noix 50 g de noisettes Préparation Torréfier et Moudre les graines de millet et de sésame. Ajouter le reste des ingrédients. Mixer….


Inflammation musculaire

Ingrédients 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre 10 ml d’huile végétale d’arnica Préparation Mélanger tous les ingrédients et mettre en flacon. utilisation : masser 2 fois par jour les zones douloureuses.


Roll on pour les coups (petits bobos)

Ingrédients 97.7 g d’huile végétale d’arnica 2 g ou 67 gouttes d’extrait de Co2 d’arnica 0.2 g  ou 7 gouttes de vitamine E 0.1 g ou 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie Préparation Mélanger tous les ingrédients.


Inhalateur pour le sommeil

Ingrédients 5 gouttes d’huile essentielle de lavandin 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce 1 gouttes d’huile essentielle de pin de Patagonie Préparation Mettre les gouttes dur la tige de l’inhalateur.


Stick inhalateur anti-stress

Ingrédients 5 gouttes d’huile essentielle de lavandin 5 gouttes d’huile essentielle de citron vert 5 gouttes d’huile essentielle d’orange douce 5 gouttes d’huile essentielle de basilic tropical Préparation  Mettre les gouttes d’huiles essentielle sur la tige de l’inhalateur.


Pour soulager les contractures

Remèdes 1er traitement : Mettre dans un petit flacon 30 ml d’huile végétale de calendula 5 gouttes d’huile essentielle de camphre 5 gouttes d’huile essentielle de romarin 5 gouttes d’huile essentielle de thym 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus  2ème traitement : Mettre dans un grand contenant : 2…


Soigner un bouton de fièvre ou un bouton d’herpès

Remèdes 1.frotter une gousse d’ail coupée en deux, directement dur le bouton 2.appliquer directement sur le bouton du miel. Laisser agir 15 minutes. 3 fois par jour. 3. appliquer directement sur le bouton du jus de citron. Laisser agir 3 minutes. 3 à 4 fois par jour. 4. appliquer directement sur le bouton du vinaigre…


Sinusite

Préparation cataplasme d’argile verte 3 c à s d’eau 1 c à s d’argile Mettre ce cataplasme sur une compresse et le déposer sur les parties douloureuses.


Maux de gorge

traitement  1) sirop de vinaigre de cidre et miel 1/2 verre de vinaigre de cidre 1/2 verre d’eau 3 c à s de miel 1 c à c de poivre de Cayenne Dès les premiers symptômes : prendre 1 c à s du sirop et renouveler toutes les 4 heures.  2) cataplasme d’argile verte 3…


Contre l’insomnie et la constipation une tisane de flocons d’avoines

Faire chauffer de l’eau dans un bol. Ajouter 3 c à s de flocons d’avoine. Laisser infuser 3 à 5 minutes. Filtrer et boire.Contre la constipation et l’insomnie


Contre les rhumatismes douloureux un cataplasme de flocon d’avoine

Ingrédients des flocons d’avoine de l’eau Préparation Faire bouillir les flocons dans un peu d’eau. Il faut avoir une pâte. Mettre cette pâte dans un linge. Appliquer ce cataplasme le plus chaud possible sur la partie douloureuse en de rhumatismes


Sirop de thym

Ingrédients 20 g de  thym séchées 500 g d’eau bouillante 500 g de sucre Préparation Mettre le thym dans une casserole et verser l’eau bouillante dessus. Laisser infuser 1 jour. Filtrer et ajouter le sucre. Faire cuire pendant 1 heures à petit feu. Mettre le sirop en bouteille. 3 c à s matin, midi et…


Sirop de bourgeons de sapins

Ingrédients des bourgeons de sapins sucre Préparation Laver les pointes de sapin. Mettre dans une marmite et recouvrir d’eau. Laisser macérer toute une nuit. Faire cuire 15 minutes. Filtrer et peser la préparation. Ajouter le même poids en sucre. Faire cuire 25 minutes. Quand le sirop est refroidi, mettre en bouteille. Utilisation : Bronchite 3…


Huile de massage contre la sinusite

Ingrédients 30 ml d’huile végétale de macadamia ou d’arnica 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vrai 5 gouttes d’huile essentielle de camphre 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalytus 10 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre Préparation Mettre tous les ingrédients dans un petit roll on. Appliquer sur les sinus et masser


Articulations douloureuses, arthrite, arthrose, stress etc..

L’huile essentielle de Gaulthérie est un anti-inflammatoire et antalgique, la gaulthérie est une véritable aspirine naturelle extrêmement efficace dans le cadre de douleurs et d’inflammations articulaires. Articulations gonflées et endolories Mélanger : 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse 2 gouttes d’ huile essentielle de laurier noble dans 10 ml d’huile…


Soulager une sinusite ou une rhinite avec des huiles essentielles

1 ml = 35 gouttes d’huiles essentielles Par inhalation Nettoyer le nez. Mettre dans le bol de l’inhalateur :de l’eau frémissante 3 ml d’arbre à thé 3 ml de bois de rose 1 ml de Menthe poivrée 3 ml de ravintsaraInhaler pendant 10 minutes, 2 fois par jour. Par voie orale Sinusite aiguë : Mettre soit…


roll on anti-migraines

Ingrédients base neutre base parfum Bio ici 7 gouttes ou 0.2 g d’huile essentielle de menthe poivrée 14 gouttes ou 0.4 g d’huile essentielle de lavande fine 10 gouttes ou 0.3 g d’huile essentielle de Ravintsara 3 gouttes ou 0.1 g d’huile essentielle de marjolaine à coquilles Préparation Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans un…


Baume contre les migraines

Ingrédients 20 g de beurre de karité 4 gouttes d’huile essentielle de lavandin super 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivré 4 gouttes d’huile essentielle d gaulthérie 4 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre Préparation Faire fondre au bain-marie le beurre. Ajouter les huiles. Remuer. Mettre dans un pot.


Huile d’arnica, gaulthérie et pin sylvestre pour les douleurs musculaires

Ingrédients 100 ml d’huile d’arnica 5 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre 8 gouttes de vitamine E Préparation Mettre tous les ingrédients dans un flacon ou un roll on. Mélanger.


Digestion difficile

Ingrédients 30 g d’huile végétale d’amandes douces 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée 5 gouttes d’huile essentielle de clous de girofle 5 gouttes d’huile essentielle de basilic Préparation Mettre dans un flacon tous les ingrédients. Mélanger Appliquer sur l’abdomen cette huile de massage 3 fois par jour


Infection ou douleur dentaire

Ingrédients 1 coton tige 1 goutte d’huile essentielle de clous de girofle Préparation   Appliquer localement sur un coton tige, l’huile essentielle, sur la partie douloureuse.


Pour soigner les troubles digestifs et les flatulences et mauvaise haleine

Ingrédients 1 goutte d’huile essentielle de clous de girofle 1 c à c de miel un peu d’eau tiède Préparation Mettre dans de l’eau tiède le miel, ajouter huile essentielle. A prendre après les repas.


En cas de fatigue intellectuelle et pour stimuler la mémoire

Ingrédients 1 goutte  d’huile essentielle de clous de girofle 1 sucre Préparation Mettre sur le sucre l’huile. Faire fondre doucement dans la bouche 2 fois par jour


Pour soulager les contractures

Prendre une douche ou un bain chaud en insistant sur les parties douloureuses. Boire beaucoup d’eau. Masser les parties douloureuses (attention sauf génitales, lèvres, bouches) avec mettre dans un flacon de 100 ml de l’huile d’arnica, on peut rajouter 2 gouttes d’huiles essentielles de gaulthérie et de camphre. ou Masser les parties douloureuses avec un…


Huiles essentielles selon la nature de la peau

Purifiantes Tea tree, genévrier, citron, lemongrass, menthe poivrée. Toniques Lavande officinale, lemongrass, romarin verbenone, encens, petit grain HE pour couperose : Hélichryse, cyprès, lavande, camomille. Peau couperosée Camomille, néroli, bois de rose, carotte, rose. Peau dévitalisée, congestionnée Cyprès, citron, géranium, lemon-grass, patchouli, myrte, menthe poivrée, néroli, pin sylvestre, orange, pamplemousse. Astringentes Pamplemousse, romarin. Peaux Sèches Patchouli, Palmarosa,…


Les huiles végétales selon la nature de la peau

  Peaux Sèches Argan, Avocat, Bourrache, Tamanu, Jojoba, Sésame, Monoï Peaux Normales Rose Musquée, Onagre, Argan, Jojoba Peaux Grasses Pépin de Raisin ,Jojoba, Argousier Peaux Matures  Onagre, Argan, Bourrache, Avocat, Macadamia, Pépin de Raisin, Perilla, Pépin de courge, Sésame Peaux Mixtes Pépin de Raisin, Jojoba, Nigelle Peaux dévitalisées Argousier, Bourrache, Tamanu Peaux irritées  Chanvre, Tamanu,…


Baume Vicks maison recette 2

Ingrédients 300 g d’huile de coco 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus 10 gouttes d’huile essentielle de camphre 20 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs 10 gouttes d’huile essentielle de romarin 5 gouttes d’huile essentielle de lavande Préparation Faire fondre dans le bol chauffant ici ou au bain marie le beurre de cacao. Ajouter l’huile…


Caractéristiques du Vicks

Décongestionne, contre la toux sèche, maladies pulmonaires chroniques, emphysème, asthme, bronchite. Permet de soulager les pieds, mettre du vicks sur les pieds et laisser les pieds remontés. Permet de soulager les maux de tête, appliquer sur les tempes, les sinus. Pour la peau, appliquer sur les boutons et laisser poser la nuit. Permet de réduire…


Vicks maison

Ingrédients 100 g d’huile de coco 200 g de beurre de cacao blanc 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus 10 gouttes d’huile essentielle de camphre 20 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs 10 gouttes d’huile essentielle de romarin 5 gouttes d’huile essentielle de lavande Préparation Faire fondre dans le bol chauffant ici ou au bain…


Utilisation du camphre en lotion ou en baume

Soulager la toux : En friction sur la gorge, sur le décolleté, le dos et les pieds. Dégager les voies respiratoires avec le camphre : Respirer à fond pour dégager les voies respiratoires. Masser le thorax et le dos, en cas de problème respiratoires. Pour des douleurs musculaires :  En frictions sur les zones douloureuses….


Onguent ou baume au camphre

Ingrédients 12 g de cire d’abeille 100 g d’huile végétale d’amande douce 3 gouttes de Camphre 8 gouttes de vitamine E Préparation Faire fondre au bain marie la cire d’abeille et l’huile. Ajouter l’huile essentielle et la vitamine E. Mettre dans un petit pot et laisser refroidir. pour tous les petits bobos, l’eczéma, les petites…


Huile végétale au camphre

Ingrédients 1 flacon de 75 ml 60 g huile végétale d’amande douce 2 huile essentielle de camphre Préparation Mettre tous les ingrédients dans un flacon. Mélanger. ********************************************************* Soulager la toux : En friction sur la gorge, sur le décolleté, le dos et les pieds. Dégager les voies respiratoires avec le camphre : Respirer à fond…


Baume du tigre maison

Ingrédients 1 pot de 50 ml 4 g de cire d’abeille 20 g d’huile végétale d’arnica ou d’huile de coco 20 g de beurre de karité 7 gouttes d’huile essentielle de Camphre 8 gouttes de vitamine E 7 gouttes d’huile essentielle de cajeput 7 gouttes d’huile essentielle de niaouli 7 gouttes d’huile essentielle de menthe…


Gel antibactérien pour les mains avec de l’alcool

Ingrédients 25 g de gel d’aloe vera 20 g d’alcool à 70% ou de la vodka 6 gouttes d’huile essentielle de tea-tree ou de palmarosa 6 gouttes d’huile essentielle de lavande 6 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus 6 gouttes d’huile essentielle de géranium 6 gouttes d’huile essentielle de citron Préparation Mélanger tous les ingrédients. Mélanger. Se…


Gel antibactérien pour les mains à l’aloe vera

Ingrédients 45 g de Gel d’Aloes Vera 5 g de Glycérine Végétale 12 gouttes d’huile essentielle de Tea-tree 12 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa 7 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie Préparation Mélanger tous les ingrédients. Mettre en flacon.


Gel désinfectant pour les mains sans alcool à l’huile essentielle de tea tree

Ingrédients 40 g de gel d’aloé véra 10 g d’huile végétale  10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree Préparation Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans un petit flacon.


Comment choisir les Œufs : 0, 1, 2 ou 3 ?

FR les œufs proviennent de France.

Le premier chiffre signifie :

0 œufs de poules élevées en plein air et nourries avec une alimentation biologique. Au moins 2.5 m² de terrain extérieur par poule.
 1  œufs de poules élevées en plein air. Au moins 2.5 m² par poule et élevées à l’extérieur.
 2  œufs de poules élevées au sol. 9 poules par m² élevées à l’extérieur.
 3  œufs de poules élevées en cage ou en batterie. 18 poules par m², en cage ou en batterie.

Pourquoi le beurre de cacahuètes est bon

Il contient des bons gras !

Le beurre de cacahuètes contient une majorité d’acides gras insaturés, les mêmes que dans l’huile d’olive. Il permet de lutter contre le mauvais cholestérol.

Le beurre de cacahuètes est riche en protéines et en antioxydant.

Il est moins calorique que le beurre.


D’autres additifs

E1000 Acide cholique Pas/peu toxique
E1001 Choline (sels et esters de-)
E1100 Amylases Pas/peu toxique
E1101 Protéases (Protéase, Papaïne, Bromélaïne, Ficine)
E1102 Glucose oxydase
E1103 Invertases Pas/peu toxique
E1104 Lipases
E1105 Lysozyme, Lysozyme chlorhydrate Pas/peu toxique
E1200 Polydextroses A et N, Polydextroses modifiés Modérément toxique
E1201 Polyvinylpyrrolidone, PVP Toxique
E1202 Polyvinylpolypyrrolidone, PVPP Toxique
E1203 Alcool polyvinylique Toxique
E1204 Pullulan, Pullulane Pas/peu toxique
E1205 Copolymère méthacrylate basique
E1400 Amidon modifié, Amidon torréfié, Amidon, Dextrines Modérément toxique
E1401 Amidon modifié, Amidon traité aux acides Modérément toxique
E1402 Amidon modifié, Amidon traité aux alcalis Modérément toxique
E1403 Amidon modifié, Amidon blanchi Modérément toxique
E1404 Amidon modifié, Amidon oxydé Modérément toxique
E1405 Amidon modifié, Amidon traité aux enzymes, Amidon Modérément toxique
E1410 Amidon modifié, Phosphate d’amidon Modérément toxique
E1411 Amidon modifié, Glycérol de diamidon, Diamidon glycériné Modérément toxique
E1412 Amidon modifié, Phosphate de diamidon Modérément toxique
E1413 Amidon modifié, Phosphate de diamidon phosphaté Modérément toxique
E1414 Amidon modifié, Phosphate de diamidon acétylé Toxique
E1420 Amidon modifié, Amidon acétylé, Acétate d’amidon Toxique
E1421 Amidon modifié, Amidon acétylé à acétate de vinyle Toxique
E1422 Amidon modifié, Adipate de diamidon acétyle Modérément toxique
E1423 Amidon modifié, Glycérol de diamidon acétylé
E1430 Amidon modifié, Diamidon glycériné
E1440 Amidon modifié, Amidon hydroxypropylique Toxique
E1441 Amidon modifié, Glycérine de diamidon hydroxypropylique Toxique
E1442 Amidon modifié, Phosphate de diamidon hydroxypropylique Toxique
E1443 Amidon modifié, Glycérol de diamidon hydroxypropylique Toxique
E1450 Amidon modifié, Succinate octénylique d’amidon sodique Modérément toxique
E1451 Amidon modifié, Amidon oxydé acétylé Modérément toxique
E1452 Amidon modifié, Succinate octénylique d’amidon aluminique Toxique
E1503 Huile de ricin Modérément toxique
E1505 Citrate de triéthyle, Citrate triéthylique, Triéthyl-citrate Modérément toxique
E1510 Ethanol, Alcool éthylique Modérément toxique
E1517 Diacétine, Diacétate de glycérol, Diacétate de glycéryle Modérément toxique
E1518 Triacétine, Triacétate de glycérol, Triacétate de glycéryle Pas/peu toxique
E1519 Alcool de benzyle, Alcool benzylique, Phénylméthanol Modérément toxique
E1520 Propylène glycol, Propane diol-1,2 Modérément toxique
E1521 Polyéthylène glycol, PEG, Macrogol Douteux
E1522 Lignosulfonate de calcium (40-65) Douteux

9 – Liste des cires, des gaz de propulsions ou des édulcorants

E900 Diméthylpolysiloxane, Polydiméthylsiloxane, Diméthicone, PDMS Toxique
E900b Méthylphénylpolysiloxane, Polyphénylméthylsiloxane, Phényl triméthicone Toxique
E901 Cire d’abeille, Cire blanche, Cire jaune Pas/peu toxique
E902 Cire de candelilla Pas/peu toxique
E903 Cire de carnauba Modérément toxique
E904 Résine de Shellac, Shellac, Gomme-laque blanchie Modérément toxique
E905 Cire microcristalline, Cire de pétrole, Paraffine synthétique Douteux
E905a Huile minérale de qualité alimentaire Douteux
E905b Vaseline, Gelée de pétrole, Pétrolatum Douteux
E905c Cire microcristalline, Cire de pétrole, Cire de paraffine Douteux
E905d Huile minérale (viscosité élevée) Douteux
E905e Huile minérale (viscosité moyenne et faible, catégorie I) Toxique
E905f Huile minérale (viscosité moyenne et faible, catégorie II) Très toxique
E905g Huile minérale (viscosité moyenne et faible, catégorie III) Très toxique
E906 Gomme benjoin, Résine benjoin, Gomme benzoïque Modérément toxique
E907 Poly-1-décène hydrogéné, Polydécène hydrogéné Toxique
E908 Cire de son de riz
E909 Cire de blanc de baleine
E910 Esters de cires
E911 Esters méthyliques d’acides gras, EMAG
E912 Esters de l’acide montanique Douteux
E913 Lanoline Modérément toxique
E914 Cire de polyéthylène oxydée Douteux
E915 Esters de colophane Modérément toxique
E916 Iodate de calcium Pas/peu toxique
E917 Iodate de potassium Pas/peu toxique
E918 Oxydes d’azote Douteux
E919 Chlorure de nitrosyle Toxique
E920 Cystéine (L-) et ses chlorhydrates (sels de sodium et de potassium) Modérément toxique
E921 Cystine (L-) et ses chlorhydrates (sels de sodium et de potassium) Modérément toxique
E922 Persulfate de potassium Douteux
E923 Persulfate d’ammonium Toxique
E924a Bromate de potassium Très toxique
E924b Bromate de calcium Très toxique
E925 Chlore, Chlorine Toxique
E926 Peroxyde de chlore, Dioxyde de chlore, Oxyde de chlore Toxique
E927a Azodicarbonamide, Azoformamide Douteux
E927b Urée, Carbamide Douteux
E928 Peroxyde de benzoyle Toxique
E929 Peroxyde d’acétone Toxique
E930 Peroxyde de calcium Douteux
E940 Dichlorodifluorométhane Toxique
E941 Azote Pas/peu toxique
E942 Protoxyde d’azote, Oxyde nitreux Modérément toxique
E943a Butane Modérément toxique
E943b Isobutane Modérément toxique
E944 Propane Modérément toxique
E945 Chloropentafluoroéthane
E946 Octafluorocyclobutane
E948 Oxygène Pas/peu toxique
E949 Hydrogène Pas/peu toxique
E950 Acésulfame potassium, Acésulfame-K Toxique
E951 Aspartame Toxique
E952 Cyclamates Toxique
E953 Isomalt (isomaltulose hydrogéné) Douteux
E954 Saccharine et ses sels de Na, K et Ca Toxique
E955 Sucralose (trichlorogalactosucrose) Douteux
E956 Alitame Toxique
E957 Thaumatine Pas/peu toxique
E958 Glycyrrhizine, Acide glycyrrhizique, Liquorice, Licorice Pas/peu toxique
E959 Dihydrochalcone de néohespéridine, Néohespéridine DC, NHDC Modérément toxique
E960 Glycosides de stéviol Modérément toxique
E961 Néotame Toxique
E962 Aspartame acésulfame (sel de) Très toxique
E963 Tagatose (D-) Pas/peu toxique
E964 Sirop de polyglycitol
E965 Maltitol, Sirop de maltitol Douteux
E966 Lactitol Modérément toxique
E967 Xylitol Toxique
E968 Erythritol Pas/peu toxique
E999 Extraits de quillaia (type I et II) Douteux

4 – Liste des épaississants ou stabilisants

E400 Acide alginique Pas/peu toxique
E401 Alginate de sodium Pas/peu toxique
E402 Alginate de potassium Pas/peu toxique
E403 Alginate d’ammonium Douteux
E404 Alginate de calcium Pas/peu toxique
E405 Alginate de propylène glycol, Alginate de propane-1,2 diol Douteux
E406 Agar-agar, Layor Carang, Isinglass du Japon Pas/peu toxique
E407 Carraghénane, Carraghénate, Furcellaran, Mousse d’Irlande Toxique
E407a Carraghénane semi-raffinée, Algue Eucheuma transformée Toxique
E408 Glycane de levure de boulanger Pas/peu toxique
E409 Arabinogalactane
E410 Gomme de caroube, Farine de graine de caroube Pas/peu toxique
E411 Gomme d’avoine Pas/peu toxique
E412 Gomme de guar Pas/peu toxique
E413 Gomme adragante, Gomme de dragon, Tragacanthe Pas/peu toxique
E414 Gomme arabique, Gomme d’acacia Pas/peu toxique
E415 Gomme xanthane Pas/peu toxique
E416 Gomme karaya, Gomme sterculia Pas/peu toxique
E417 Gomme tara Pas/peu toxique
E418 Gomme gellane Pas/peu toxique
E419 Gomme ghatti
E420 Sorbitol, Sirop de sorbitol Douteux
E421 Mannitol Douteux
E422 Glycérol, Glycérine Modérément toxique
E424 Curdlan Douteux
E425 Gomme de Konjac, Glucomannane de Konjac, Farine de Konjac Modérément toxique
E426 Hémicellulose de soja Douteux
E427 Gomme cassia Pas/peu toxique
E428 Gélatine Modérément toxique
E429 Peptones
E430 Stéarate de polyoxyéthylène 8 Toxique
E431 Stéarate de polyoxyéthylène 40 Toxique
E432 Polysorbate 20, Tween 20 Toxique
E433 Polysorbate 80, Tween 80 Toxique
E434 Polysorbate 40, Tween 40 Toxique
E435 Polysorbate 60, Tween 60 Toxique
E436 Polysorbate 65, Tween 65 Toxique
E440i Pectine Modérément toxique
E440ii Pectine amidée Douteux
E441 Huile de colza superglycérinée hydrogénée Douteux
E442 Phosphatides d’ammonium, Sels d’ammonium de l’acide phosphatidique Toxique
E443 Huile végétale bromée Très toxique
E444 Acétate isobutyrate de saccharose, SAIB Modérément toxique
E445 Ester glycérique de résines de bois Douteux
E446 Succistéarine
E450 Diphosphates, Pyrophosphates Douteux
E451 Triphosphates Douteux
E452 Polyphosphates Douteux
E457 Cyclodextrine (Alpha-), AlphaCD, α-Cyclodextrine Toxique
E458 Cyclodextrine (Gamma-), GammaCD, γ-Cyclodextrine Toxique
E459 Cyclodextrine (Bêta-), BêtaCD, β-Cyclodextrine Douteux
E460 Celluloses Toxique
E461 Methyl cellulose Douteux
E462 Ethyl cellulose Douteux
E463 Hydroxypropyl cellulose Douteux
E464 Hydroxypropyl méthyl cellulose Douteux
E465 Méthyléthyl cellulose, MEC Douteux
E466 Carboxyméthyl cellulose de sodium, Gomme de cellulose Toxique
E467 Ethyl hydroxyéthyl cellulose Douteux
E468 Carboximéthyl cellulose sodique réticulée, Gomme cellulosique réticulée Douteux
E469 Carboximéthyl cellulose sodique hydrolysée par voie enzymatique, … Douteux
E470 Sels d’acides gras (ayant pour base Al, NH4, Ca, Mg, K, Na) Douteux
E470a Sels de sodium, de potassium et de calcium d’acides gras Douteux
E470b Sels de magnésium d’acides gras Douteux
E471 Mono et diglycérides d’acides gras Douteux
E472a Esters acétiques des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472b Esters lactiques des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472c Esters citriques des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472d Esters tartriques des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472e Esters mono- et diacétyltartriques des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472f Esters mixtes acétiq. et tartriq. des mono- et diglycérides d’acides gras Douteux
E472g Monoglycérides succinyles Douteux
E473 Sucroesters d’acides gras, Esters de saccharose d’acides gras Douteux
E473a Oligoesters de saccharose de type I et de type II Douteux
E474 Sucroglycérides, Saccharoglycérides Douteux
E475 Esters polyglycériques d’acides gras Douteux
E476 Polyricinoléate de polyglycérol Douteux
E477 Esters de propylène glycol d’acides gras Toxique
E478 Esters glycériques et propylène-glycoliques d’acides gras lactyles Toxique
E479b Huile de soja oxydée par chauffage Toxique
E480 Sulfosuccinate dioctylique de sodium, Docusate de sodium, DSS Douteux
E481 Lactylates de sodium, Stéaroyl-2-lactylate de sodium Modérément toxique
E482 Lactylates de calcium, Stéaroyl-2-lactylate de calcium Modérément toxique
E483 Tartrate de stéaryle Modérément toxique
E484 Citrate de stéaryle Modérément toxique
E485 Stéaroyl fumarate de sodium
E486 Stearoyl fumarate de calcium
E487 Laurylsulfate de sodium, LSS Toxique
E488 Mono et diglycérides éthoxylés Très toxique
E489 Ester de méthylglycoside d’huile de coco
E491 Monostéarate de sorbitane Douteux
E492 Tristéarate de sorbitane Douteux
E493 Monolaurate de sorbitane Douteux
E494 Monooléate de sorbitane Douteux
E495 Monopalmitate de sorbitane Douteux
E496 Trioléate de sorbitane Douteux

6 – Liste des exhausteurs de goûts

E620 Acide glutamique Toxique
E621 Glutamate de sodium, Glutamate monosodique, GMS Toxique
E622 Glutamate de potassium, Glutamate monopotassique Toxique
E623 Glutamate de calcium, Diglutamate monocalcique Toxique
E624 Glutamate d’ammonium, Glutamate monoammonique Très toxique
E625 Glutamate de magnésium, Diglutamate monomagnésique Toxique
E626 Acide guanylique, Guanosine 5′-monophosphate Douteux
E627 Guanylate disodique, Guanylate-5′ de sodium Douteux
E628 Guanylate de potassium, Guanylate 5′-potassique Douteux
E629 Guanylate de calcium, Guanylate 5′-calcique Douteux
E630 Acide inosinique, Inosine 5′-monophosphate Douteux
E631 Inosinate disodique, Inosinate de sodium Douteux
E632 Inosinate dipotassique, Inosinate de potassium Douteux
E633 Inosinate calcique, Inosinate de calcium Douteux
E634 5′-Ribonucléotide calcique, Ribonucléotide de calcium Douteux
E635 5′-Ribonucléotide disodique, Ribonucléotide de sodium Douteux
E636 Maltol Douteux
E637 Ethylmaltol, Ethyl-maltol, Ethyle maltol Douteux
E638 Aspartate de sodium (L-)
E639 Alanine (DL-) Pas/peu toxique
E640 Glycine et son sel de sodium Modérément toxique
E641 Leucine (L-) Modérément toxique
E642 Hydrochlorure de lysine Modérément toxique
E650 Acétate de zinc Modérément toxique

5- Liste des correcteurs, des régulateurs ou des antiagglomérants

E500 Carbonates de sodium Pas/peu toxique
E501 Carbonates de potassium Pas/peu toxique
E502 Carbonates
E503 Carbonates d’ammonium Douteux
E504 Carbonates de magnésium Pas/peu toxique
E505 Carbonates de fer, Carbonates ferreux Modérément toxique
E507 Acide chlorhydrique Modérément toxique
E508 Chlorure de potassium Pas/peu toxique
E509 Chlorure de calcium Modérément toxique
E510 Chlorure d’ammonium Toxique
E511 Chlorure de magnésium Pas/peu toxique
E512 Chlorure d’étain, Chlorure stanneux Douteux
E513 Acide sulfurique Modérément toxique
E514 Sulfate de sodium Modérément toxique
E515 Sulfate de potassium Modérément toxique
E516 Sulfate de calcium Modérément toxique
E517 Sulfate d’ammonium Toxique
E518 Sulfate de magnésium Pas/peu toxique
E519 Sulfate de cuivre II, Sulfate cuprique Toxique
E520 Sulfate d’aluminium (anhydre) Toxique
E521 Sulfate d’aluminium sodique Toxique
E522 Sulfate d’aluminium potassique Toxique
E523 Sulfate d’aluminium ammonique, Sulfate d’aluminium ammonium Très toxique
E524 Hydroxyde de sodium Modérément toxique
E525 Hydroxyde de potassium Modérément toxique
E526 Hydroxyde de calcium Modérément toxique
E527 Hydroxyde d’ammonium, Liqueur ammoniacale, Solution d’ammoniaque Douteux
E528 Hydroxyde de magnésium, Lait de magnésie Pas/peu toxique
E529 Oxyde de calcium, Chaux, Chaux vive Pas/peu toxique
E530 Oxyde de magnésium Pas/peu toxique
E535 Ferrocyanure de sodium Douteux
E536 Ferrocyanure de potassium Douteux
E537 Hexacyanomanganate de fer Douteux
E538 Ferrocyanure de calcium Douteux
E539 Thiosulfate de sodium Toxique
E540 Phosphate acide de calcium, Phosphate de calcium hydrogène Douteux
E541 Phosphate de sodium-aluminium Toxique
E542 Phosphate d’os, Phosphate d’os comestible Douteux
E544 Polyphosphates de calcium Douteux
E545 Polyphosphates d’ammonium Toxique
E546 Diphosphates de magnésium, Pyrophosphates de magnésium Douteux
E550 Silicate de sodium Douteux
E551 Dioxyde de silicium (amorphe), Silice (amorphe) Douteux
E552 Silicate de calcium Douteux
E553 Silicate de magnésium, Trisilicate de magnésium, Talc Douteux
E554 Silicate alumino-sodique, Silicoaluminate de sodium Toxique
E555 Silicate alumino-potassique, Silocoaluminate de potassium Toxique
E556 Silicate alumino-calcique, Silicoaluminate de calcium Toxique
E557 Silicate de zinc Douteux
E558 Bentonite Modérément toxique
E559 Silicate d’aluminium (kaolin léger ou lourd) Douteux
E560 Silicate de potassium Douteux
E570 Acides gras Douteux
E572 Stéarate de magnésium, Magnésium stéarate Douteux
E574 Acide gluconique (D-) Modérément toxique
E575 Glucono-delta-lactone Modérément toxique
E576 Gluconate de sodium Modérément toxique
E577 Gluconate de potassium Modérément toxique
E578 Gluconate de calcium Modérément toxique
E579 Gluconate de fer, Gluconate ferreux Modérément toxique
E580 Gluconate de magnésium Modérément toxique
E585 Lactate de fer, Lactate ferreux Modérément toxique
E586 Hexylrésorcinol (4-) Toxique

2 – Liste des conservateurs

E200 Acide sorbique Modérément toxique
E201 Sorbate de sodium Toxique
E202 Sorbate de potassium Modérément toxique
E203 Sorbate de calcium Modérément toxique
E209 Heptyl parabène, Hydroxybenzoate d’hepthyle (para-) Toxique
E210 Acide benzoïque Toxique
E211 Benzoate de sodium Toxique
E212 Benzoate de potassium Toxique
E213 Benzoate de calcium Toxique
E214 Ethylparabène, Hydroxybenzoate d’éthyle (para-) Toxique
E215 Ethylparabène sodique, Hydroxybenzoate d’éthyle sodique (para-) Toxique
E216 Propylparabène, Hydroxybenzoate de propyle (para-) Toxique
E217 Propylparabène sodique, Hydroxybenzoate de propyle sodique (para-) Toxique
E218 Méthylparabène, Hydroxybenzoate de méthyle (para-) Toxique
E219 Méthylparabène sodique, Hydroxybenzoate de méthyle sodique (para-) Toxique
E220 Dioxyde de soufre, Anhydride sulfureux Toxique
E221 Sulfite de sodium Toxique
E222 Bisulfite de sodium, Sulfite acide de sodium Toxique
E223 Métabisulfite de sodium, Pyrosulfite de sodium Toxique
E224 Métabisulfite de potassium, Pyrosulfite de potassium Toxique
E225 Sulfite de potassium Toxique
E226 Sulfite de calcium Toxique
E227 Bisulfite de calcium, Sulfite acide de calcium Toxique
E228 Bisulfite de potassium, Sulfite acide de potassium Toxique
E230 Diphényle, Biphényle Très toxique
E231 Orthophénylphénol Très toxique
E232 Orthophénylphénol de sodium, Orthophénylphénate de sodium Très toxique
E233 Thiabendazole, Benzimidazole Très toxique
E234 Nisine Douteux
E235 Natamycine, Pimaricine Modérément toxique
E236 Acide formique Douteux
E237 Formiate de sodium Toxique
E238 Formiate de calcium Toxique
E239 Héxaméthylène tétramine Très toxique
E240 Formaldéhyde, Aldéhyde formique, Formol Très toxique
E241 Gomme gaïac Pas/peu toxique
E242 Dicarbonate de diméthyle, DMDC Toxique
E249 Nitrite de potassium Très toxique
E250 Nitrite de sodium Très toxique
E251 Nitrate de sodium, Salpêtre du Chili Très toxique
E252 Nitrate de potassium, Salpêtre Très toxique
E260 Acide acétique (glacial), Acide éthanoïque Modérément toxique
E261 Acétate de potassium, Ethanoate de potassium Modérément toxique
E262 Acétate de sodium, Ethanoate de sodium Modérément toxique
E263 Acétate de calcium, Ethanoate de calcium Modérément toxique
E264 Acétate d’ammonium, Ethanoate d’ammonium Douteux
E265 Acide déhydroacétique, Acide déhydracétique Douteux
E266 Déhydroacétate de sodium Modérément toxique
E270 Acide lactique (L-, D- et DL-) Modérément toxique
E280 Acide propionique Douteux
E281 Propionate de sodium, Propanoate de sodium Douteux
E282 Propionate de calcium, Propanoate de calcium Douteux
E283 Propionate de potassium, Propanoate de potassium Douteux
E284 Acide borique Très toxique
E285 Tétraborate de sodium (Borax) Très toxique
E290 Dioxyde de carbone, Anhydride carbonique, CO2 Pas/peu toxique
E296 Acide malique (DL- ou L-) Modérément toxique
E297 Acide fumarique Pas/peu toxique

Comment décortiquer une étiquette !!!

Le chiffre « E » suivi du « 1 », indique un colorant
Le chiffre « E » suivi du « 2 », indique un conservateur
Le chiffre « E » suivi du « 3 », indique un antioxydant
Le chiffre « E » suivi du « 4 », indique un épaississant ou un stabilisant
Le chiffre « E » suivi du « 5 », indique un correcteur/régulateur ou un anti-agglomérant
Le chiffre « E » suivi du « 6 », indique un exhausteur de goût
Le chiffre « E » suivi du « 9 », indique une cire, un gaz de propulsion ou un édulcorant

Les 6 conservateurs à éviter dans les cosmétiques

1. Les parabens / parabènes

Les parabens les plus dangereux à éviter absolument sont : le propylparaben, le butylparaben et l’isobutylparaben. Le methylparaben et l’ethylparaben sont, eux, moins nocifs, mais restent fondamentalement indésirables dans un produit destiné au soin de la peau.

La simple mention de « sans paraben » ne suffit pas à garantir l’innocuité d’un produit cosmétique, car les fabricants utilisent d’autres conservateurs aussi mauvais.

2. Le triclosan

On le retrouve dans les produits anti-bactérien.

3. Le cetrimonium bromide

On le retrouve dans les eaux micellaires, les produits nettoyants.

4. Le méthylisothiazolinone

On le retrouve dans les shampoings, les lingettes pour bébés, les gels douches et certaine crème.

5. Les libérateurs de formols / formaldéhyde

On les retrouve souvent dans des produits ne contenant pas de parabens.

il sont connus sous plusieurs appellations.

  • Formol,
  • Formalin,
  • Formic aldehyde,
  • Paraform,
  • Methanal,
  • Methyl aldehyde,
  • Methylene oxide,
  • Oxymethylene,
  • Oxomethane.

6. Le phénoxyéthanol

On l’utiliser pour les lingettes pour bébés et certains produits de soin.

Le phénoxyéthanol est utilisé comme conservateur pour empêcher le développement bactérien dans les produits de beauté.

 


Conseil pour minimiser la pollution dans une maison

Pour éviter d’avoir trop de polluants à la maison, aérer votre maison le maximum, surtout si vous avez des enfants, des personnes âgées ou des personnes avec des problèmes respiratoires.

Sinon la règle est 10 minutes le matin et 10 minutes le soir.

L’hiver j’aère 20 minutes un peu près le matin et 2 à 3 minutes le soir, sauf quand il fait vraiment très froid à partir de -15, là j’aère 10 minutes et 2 à 3 minutes le soir.
Pour remédier à cette pollution, j’ai acheté un purificateur ventilateur Dyson, ça m’amuse car il est connecté sur un smartphone.

C’est étonnant comme l’air est plus sain.

  • Élimine 99,95% des allergènes et polluants aussi petits que 0,1 micron* (notamment le pollen, les bactéries et les squames d’animaux) *Testé selon la norme EN1822.
  • Purification intelligente et connectée : surveille la qualité de l’air et purifie automatiquement
  • Adapté aux personnes allergiques : certifié Asthma & allergy friendlyTM par Allergy Standards Limited.


L’aglaonéma

L’aglaonéma absorbe de 5 à 10 µg/h* de formaldéhyde selon sa taille. Comme de nombreuses plantes vertes d’origine tropicale, il craint le soleil direct. Tous les organes (feuilles, tiges, racines) sont dépolluants.

Lumière : modérée

Température : de 10 à 25 °C

Benzène : Efficace Formaldéhyde : Très Efficace

Photos


Areca

Ce champion dépollue de 12 à 18 µg/h de xylène et de 10 à 20 µg/h de toluène dans de bonnes conditions : une température de 22 °C, avec des vaporisations d’eau régulières sur les feuilles.

Un sujet adulte mesure entre 1,50 et 2,50 m de hauteur.

Lumière : moyenne

Température : 22°C

Benzène :
Efficace

Formaldéhyde :
Efficace
Toluène :
Super Efficace

Xylène :
Super Efficace

Photos 


L’anthurium

D’après la Nasa, l’anthurium se classe en deuxième position pour la dépollution de l’ammoniac. Une bonne raison de l’installer dans la cuisine ou la salle de bains où se trouvent certains produits d’entretien qui dégagent ce polluant.

Lumière : vive

Température : de 10 à 24 °C

Ammoniac :
super Efficace

Formaldéhyde :
Efficace

Xylène :
Très Efficace


Article sur les plantes dépolluantes

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